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俗称说“人老足先衰”、“腿勤人长寿”。人到45岁以后,腿部肌肉逐渐松弛,应注意加强腿足活动锻炼,可增强全身肌肉与关节灵活度,改善心脑微循环,提高免疫功能,延缓衰老。中医讲:“寒从脚下起”。脚部一旦受凉,原来潜伏在鼻咽部的病毒、病菌就会大量繁殖滋生,此时人体抗病能力降低,易引起感冒、气管炎、腹痛、腹泻、胃痛、妇女痛经等多种疾病。现代医学认为:脚离心脏最远,血液供应比身体任何部位都少,血液循环又最慢,加之脚部表面脂肪层很薄,保温性能差,因此,脚部保暖直接关系到人体的全身健康。
加速腿部循环,刺激经络,消除浮肿,改善静脉曲张,缓解坐骨神经不适,对下肢麻木,胀痛有改善,让久违的轻快步旅再次回归于您,飘逸的感觉犹如奔月。
女生们最关注的就是下半身的比例问题。腿部不够修长的女生,身材上总是会大打折扣。